Wenn Menschen zu Hause ihre Angehörigen betreuen und pflegen, kann es dazu kommen, dass sie sich selbst überfordern. Ihr eigenes Wohlergehen stellen pflegende Angehörige meist hinten an. Dabei ist es sehr wichtig, dass pflegende Angehörige auf die eigene Gesundheit achten und kleine Auszeiten in ihren Alltag einbauen. Denn wer sich nicht ausreichend erholt, dem droht Erschöpfung. Die Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige bietet deshalb diesen Auszeit-Tag unter dem Motto „Spüren, Auftanken, Durchatmen“ für pflegende Angehörige an.
Programm:
- Vormittag: Einführung in die Achtsamkeitspraxis mit Achtsamkeitsyoga und Meditation
- Achtsames Kochen und gemeinsames Essen in Stille
- Nachmittag: Kunsttherapeutisches Arbeiten mit Ton: Finden des inneren „Helferleins“
- Gemeinsamer Kaffee und Kuchen
- Abschluss: Altes Verabschieden und sich auf neue Situationen ausrichten
Referentinnen:
Mag.a Birgit Freidhager, Cartias-Servicestelle Pflegende Angehörige Steyr & Steyr-Land
Sabine Braumandl MAS, Kunsttherapeutin, Supervisorin
Wann
Do, 16. Mai 2024, 9-16 Uhr
Wo
Dominikanerhaus Steyr
Grünmarkt 1, 4400 Steyr
Teilnahmebeitrag: 50,- Euro
Im Teilnahmebeitrag sind Mittagessen, Kuchen und Getränke inkludiert.
Wegen begrenzter Teilnahmezahl Anmeldung bis 7. Mai 2024 erforderlich (max. 10 Personen)
Information und Anmeldung
Caritas Oberösterreich
Servicestelle Pflegende Angehörige
0676 87 76 24 43
birgit.freidhager@caritas-ooe.at
www.pflegende-angehoerige.or.at
www.facebook.com/pflegendeangehoerige